La gastritis es una inflamación de la mucosa gástrica. Si tienes gastritis, seguro sabrás que existen miles de cosas que no puedes comer porque te sientan mal.
Los síntomas podrían incluir:
dolor o molestia en la parte superior del abdomen
sensación de cuerpo extraño en la garganta
resequedad y cambio de voz
náuseas o vómito
sensación de llenura demasiado pronto durante una comida
sensación de llenura después de una comida
inapetencia
¿Qué causa la gastritis?
Gastritis por Helicobacter pylori :Los investigadores aún están estudiando cómo se infectan las personas. La bacteria H. pylori puede propagarse de persona a persona a través del contacto con el vómito, las heces o la saliva de una persona infectada.
Gastropatía reactiva. La causa de la gastropatía reactiva es el contacto a largo plazo con sustancias que irritan el revestimiento del estómago, con mayor frecuencia los medicamentos antiinflamatorios o comida irritante.
Entre otras causas.
Algunos piensan que debido a la gastritis no podrán bajar de peso, pero no es verdad. Existen alimentos que tienen la capacidad de ayudar a curar este problema y al mismo tiempo.
La papaya es una fruta depurativa que nos puede ayudar a mejorar los síntomas de la gastritis y a eliminar las toxinas del intestino y el hígado y la sábila tiene propiedades protectoras y regenerativas, estas dos son tu caballito de acero, recomendable batir papaya con sábila y un poco de limón en ayunas por una semana .
Tip: retira los extremos de arriba abajo y los lados (no retirar aun las partes planas)de la penca, córtala, remojarlos en agua con hielo y una pizca de sal 24 horas luego pelala por completo mínimo antes de consumirlo y ¡no sabrá amargo ! Tambien puedes consumir sabila pura batida en licuadora o procesador, debe quedar de una textura muy babosa que protegera y sanara tu moco intestinal.
Gracias a sus componentes digestivos Divi-her Ayuda a curar gastritis, úlceras, el mal aliento, el colón irritable, y estreñimiento.
Consume Carnes magras (pollo, pescado, pavo)
Productos lácteos descremados.
Si la gastritis te está produciendo muchas molestias es mejor evitar los alimentos integrales mientras .
Aumenta el consumo de té de manzanilla y té de jengibre
Es muy importante comer en pequeñas cantidades y cada 4 horas aprox. (puede ser un poco difícil al principio, recuerda que es mientras te recuperas)
No te acuestes después de comer, mantén una posición vertical por lo menos durante las 2 horas siguientes de comer.
NO realizar más comidas despues del almuerzo.(esto mientras mejoras) No comer de noche, notaras una gran mejoria!!
-Incluye en tus días agua con bastante limón - el estomago al perder la acidez empieza a fallar yv se relaga el esfinger, el limón ayuda a recuperar el acido.
-Toma vinagre de manzana con la madre disuelto en agua,15 minutos antes de cada comida.
sigue las recomendaciones y mejoraté pronto! por que la gastritis NO debe ser una condición cronica!!
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