Tips sencillos para evitar comer más de la cuenta
Para evitar comer demás, controlarnos sin pasar hambre y disfrutar de la comida solo debemos seguir algunos sencillos consejos. podemos...
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¿Qué tan bueno es purgarse?
Purgarse = Eliminar paracitos Sí no tienes sintomas no es necesario purgarse ya que en este procceso se afecta la flora intestinal. La...
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Comida Real
Básicamente, este tipo de alimentación consiste en incluir en nuestra dieta diaria alimentos SIN procesar (o lo más naturales y menos...
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Importancia de generar masa muscular
Anteriormente, se creía que el músculo esquelético sólo intervenía en funciones como la locomoción, el mantenimiento de la postura,...
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Tips para bajar de peso 2
Existen varios caminos para bajar de peso, lo ideal es que cualquiera que sea el que escojas se debe adaptar a ti y formar parte de tu...
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